Ｐ＆Ｗ+ｓでは、栄養習慣改善でのダイエットを提唱して

おりますが、「運動習慣」も本当はとても大事。

食事習慣はすでに習慣化されており、また「食欲」という

生活の本能によるので、その内容や習慣の改善は、

それほど難しいものではありません。

ただ、「運動習慣」を持ってこなかった人が、

新たに運動を習慣化させるのは至難の業。

ただ、だからと言って、「どうせ続かないから」と

諦めてきては、絶対に「運動習慣」をつける事は無理です。

そこで、『せめてそのきっかけ作りになれば』との思いで、

「ハイキング」から始めてみようと、ハイキング部を設立します。

第一回目は、「鎌倉アルプス」

名前は大げさですが、初心者が歩くのには丁度いい感じ。

今後は一般募集もはじめていきます。

お楽しみに。