P&W+S、働く男、サラリーマン、メンズ、ダイエット、エクササイズ、ストレッチ、生活習慣改善、食事改善

■ダイエット倶楽部P&W+Sの想い

■働く男のダイエット倶楽部

栄養管理と運動の生活習慣改善で、忙しいサラリーマンの
ダイエットプログラムをオーダーメイドでサポートします。

●働く男にとって重要な見た目

「非言語コミュニケーションが相手に与える印象の割合は55%に上る(メラビアンの法則)」
アメリカでは「肥満」はビジネスパーソンとして失格とみなされます。なぜなら、
「肥満=セルフコントロールができない人間」だと判断されてしまうからです。
20代のうちはいくら徹夜しても、夜中に外食しても問題なかった体型が、30代を過ぎると知らず知らずのうちにスーツが入らなくなってしまうという経験をしてきていませんか?そういった体型の変化の8割は、食事からくる生活習慣によるものです。
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●将来の健康寿命にも繋がる生活習慣

「健康寿命」と言う言葉はご存じですか?「健康寿命」とは、介護を必要としないで生活できる期間を指します。2013年の調査では男性の平均寿命と健康寿命の差は約9年。女性は12年というデータがあります。つまり、ロコモティブシンドロームと言って、介護の世話にならず、命の寿命を迎える事が非常に少なくなってきているのです。この「健康寿命」は、あなた自身の生活習慣にかかっています。そしてその生活習慣の大きな部分が30代から40代の仕事の一番充実した時期の生活によるところが多いのです。目先の「忙しさ」を言い訳に、現状の生活習慣を見直さずにいると、結果、仕事における評価も、更には自分の健康寿命にも関わってくる大きな問題に繋がります。
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●正しいダイエットで継続サポート

当倶楽部では、皆様の現状の生活習慣を伺い、正しい食事のとり方、栄養の取り方をサポートします。また、運動習慣のアドバイスやトレーニングも含め、まずは目先のダイエットのこと、更にはこの先の人生の「健康」を見据えたアドバイスを致します。
エステやハードなトレーニングでは、一時的な痩身は期待できますが、健康寿命まで考えたプログラムではありませんし、現状の仕事にも時間的な負担がかかります。私たちが提供するプログラムは、忙しい生活の中で、そんなに難しくない生活習慣改善で、結果が出せるサポートプログラムを提供致します。また、実際のプログラムの実施と同時に、正しい知識の習得もして頂きますので、自分が取り組んでいる内容の納得性が、「続ける」秘訣にもつながります。

 

コーチプロフィール③

+S⑦

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